Kooperationen kann man spüren

In dieser Übung spürst du wie es sich anfühlt eine ablehnende oder offene Haltung einzunehmen. In welcher Position lässt es sich leichter kooperieren?

So gehts
Balle deine Hände zu Fäusten und nimm sie vor den Körper. Halte nun die Fäuste für 10 Sekunden fest zusammengedrückt.
Was spürst du, wenn deine Fäuste geballt sind? Welche Gefühle steigen in dir auf?

Nun löse die Fäuste und entspanne deine Hände, indem die Handflächen nach oben zeigen. Führe die Hände dann langsam übereinander.
Was fühlst du jetzt? Merkst du einen Unterschied?

Du kannst die Übung auch zu zweit ausprobieren:
Stellt euch gegenüber und haltet eure geballten Fäuste für 10 Sekunden gegeneinander. Wenn ihr die Hände wieder entspannt, spürt zuerst die offenen, nach oben gerichteten Handflächen, jeder für sich. Dann legt die Handflächen behutsam auf die des Partners/der Partnerin. Wie fühlt ihr euch?

Ergebnis
Die erste Position, in der die Fäuste geballt sind, ist eine angespannte, schmerzhafte Situation. Sie ist eine Metapher dafür, gegen etwas/jemanden zu sein. In dieser Grundhaltung ist man verschlossen, kritisch und kämpferisch (sowohl mit sich selbst, als auch nach außen).

Werden die Hände geöffnet, spürt man Leichtigkeit und Freiheit. Die Spannung löst sich, das Wohlbefinden erhöht sich und die Kooperationsbereitschaft steigt.
In dieser Übung kann das Gegen- und Miteinander symbolisch durch die Haltung unserer Hände zueinander aufgezeigt werden.

Hintergrundinfo
Die Agenda 2030 mit ihren 17 globalen Nachhaltigkeitszielen (Sustainable Development Goals) vertritt die „Transformation unserer Welt“. Es handelt sich um einen globalen Aktionsplan, der alle 193 UN-Mitgliedsstaaten dazu aufruft, im Sinne einer nachhaltigen Entwicklung zu handeln.

Im SDG 17 geht es darum, die globalen Partnerschaften zur Erreichung dieser Ziele zu stärken. Globale Nachhaltigkeit benötigt die Zusammenarbeit aller AkteurInnen.
Mithilfe von Gruppen- und Kooperationsspielen kann eine kooperative Haltung am eigenen Körper erfahren werden, dadurch lässt sich die Bedeutung des Ziels 17 besser nachempfinden.

Weitere Unterrichtsideen und Hintergrundinformationen zu den 17 globalen Nachhaltigkeitszielen sowie zu Schulaktionstagen und LehrerInnenseminaren sind unter www.ubz-stmk.at/17-un-ziele abrufbar!

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